おはようございます。
今日から仕事始めの方が多いのでしょうか？
おつかれさまです。
私は少しずつ引っ越しの準備を進めています。
まだ引っ越すまでには日にちがあるので今できるのは、物を捨てること、整理することかなと思います。
見ないふりしていたようなごみを捨てたりもしています(^^;
引越しって無駄にソワソワするから、やっぱり好きにはなれません。
最近どんどん太り始めている私たち夫婦。
年齢？生活？いろんな要因が重なって体重増加が止まりません！！
私の場合は年齢もあると思うけど、主な原因は生活だと思います。
前職が1日中立ちっぱなしで、よく動き回るような仕事だったので、それを辞めて食生活が変わらなければ太るのは当たり前ですよね・・・
わかっています・・・その為、3か月前からジムのプールに通い始めました。
少しは効果ある気がしていましたが、引越すので退会することになりました。
引っ越した後は、ウォーキングをしたいと思っています。
歩くのはタダだし、気持ちいいし、大好きです。
一方旦那さんは、お酒も昔のようには飲まなくなったし、基本的にお米や麺類は家では食べないし、お菓子も食べません。
雪が積もっているのに雪用のランニングシューズまで買って朝走っています。
私から見ると「すごいなぁ」と思うのですが、なぜか体重はジワジワと増しているようです。
私は仕方ないにしても、がんばっている旦那さんは見てて少し切なくなります。
そして昨日、いきなり旦那さんが「明日から2人で毎日体重計に乗って体重記録していくよ！」と言い出しました。
一瞬「え？」と思いましたが、体重を記録していくというのは良い気がしました。
体重という数字を毎日突きつけられれば、もっと痩せようという気持ちになれる気がします。
早速今朝2人で計ってみました。
見事に2人とも過去最高体重たたき出しました(笑)
私は昨日ジムに行き、計っていたので把握していたのですが、旦那さんは最近ずっと計っていなかったらしくて、数字を見て絶句していました(笑)
新しいノートに2人の体重を記入しました。
2人でお互いに量り、記録することによって増やしちゃまずい！痩せたい！という気持ちにはなっています。
監視し合うというのはいいかもしれません。
さぁどうやってダイエットしていこう。と改めて考えています。
1食を酵素ドリンクとか青汁とかに置き換える、というのをやってみようかなとか。
なんとか2人ともこれ以上最高体重を更新しないようにしたいです・・・
最後までお読みいただきありがとうございました☆
