午後からプール行ってきました。 今日はレッスンが行われていたため、自由に泳げるコースが２つしかなかった・・・ でも、人が少なかったので充分ゆっくりと泳げました。 今日は４５分。 本当は1時間くらい泳げるようになりたいです。 徐々に時間伸ばしてい…

今朝の起床時間は9時半でした・・・ 仕事をしていないので何時まで寝てても別に構わないのですが、だからこそ規則 正しく生活しないとダメになると思い、8時までには大抵起きるようにしています。 昨日は旦那さんがいなかかったためついつい夜更かしを・・・…