2018-10-19から1日間の記事一覧

心地よい疲労に包まれる。

日常のこと

今日は午前中から、家事もそこそこに初ジム行ってきました。しかし今朝起きたら、ふとももがえげつないほどの筋肉痛に・・・。筋肉痛なんて本当に久々です。原因は、昨日調子に乗ってやりすぎたストレッチだと思われます。階段の上り下りが辛い辛い・・…