昨日の寝つきは今までで1番良かった！ 朝５時くらいまで２.３回しか起きなかった。 そこから起床までラジオ聞いたりして過ごす。 痛みが若干昨日よりある気がして痛み止めを一応朝ごはん後に飲んだ。 朝いちで下半身浴する。 何するにも右腕自由に使えないた…